怎樣煮牛排骨

文章導讀

與豬排骨比較起來,牛排骨在生活中出現的頻率較低,但這也不是否認牛排骨不受人們的歡迎。其實牛排骨也是一個非常受人歡迎的存在,只是牛排骨的現存量比豬排骨更少。而在煮牛排骨的時候應該選擇正確的製作方法才能夠物盡其用,今天的文章就為讀者朋友們推薦幾個關於煮牛排骨的方法吧。

1.燉牛排骨

原料:牛排骨三斤,西紅柿一個,洋蔥一個,紅薯一個,干辣椒適量,姜適量

做法:

1.牛排骨斬成小塊,

2.將洗乾淨的牛排骨控干水分,過水飛掉沫子和血水,撈出淋干水分備用。

3.將燉肉調料裝調料盒,干辣椒洗乾淨,洋蔥半個切塊,姜切片。取一隻碗倒入適量料酒、醬油,放少量糖、適量八角粉

4.鍋里燒開一碗水的樣子,放入飛過水的牛排骨、調料盒、干辣椒,將3中調好的醬汁倒入,加入適量的鹽,略煮一會,關火。

5.將鍋里的排骨撈到電壓力鍋里,上面鋪上洋蔥、西紅柿。根據電壓力鍋的操作進行設定。

6.半個小時后,香氣逼人的牛排骨就做好了,再放入紅薯塊、胡蘿蔔塊燉到其口感剛好,攪拌均勻,就可以出鍋裝盤了。

2.紅燒牛排骨

原料:油,花椒,姜,糖,料酒,鹽,蔥,垃圾,大回都適量,牛排骨一千克

做法:

1.牛排剁成塊洗凈

2.準備配料蔥切段,花椒,大回,姜用刀拍兩下,干辣椒適量

3.鍋內放水燒開把排骨倒進去焯一下

4.鍋內放油炸花椒和大回,然後撈出來倒掉

5.在熱油里放入姜和辣椒

6.倒入焯過水的排骨翻炒

7.炒一會之後放醬油上色,放料酒去腥味,繼續翻炒

8.等炒的沒水分了,就倒入開水開始燉,這時可以把鹽和糖放入好入味。因為牛肉不太好燉爛,我就把燒開的排骨和湯一同倒入高壓鍋里,放上蔥和自己配的調料,燜30分鐘

9.燜好后裏面還有很多湯汁,就再次倒入炒鍋大火把湯汁收一下就行了

小貼士:牛肉生炒的話水分很大,所以要用滾水焯一下。另外牛肉不是很容易燉爛,就特意把 所有的料放完後用高壓鍋燜30分鐘,這樣就可以節省時間而且牛肉口感也很好。人體在吸收多樣化食物的營養中,不可能全部攝取到所需營養,但從牛肉中攝取為最直接和最充整的。而且,牛肉的營養成份很高,人體每天需要的22種胺基酸,一半以上的胺基酸可由人體製造,但有8種胺基酸在人體內無法自製的,稱為必需胺基酸,得由食物中攝取。

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