醫藥健康

別再硬拉硬拗 運動科學家揭開拉筋迷思與安全伸展真相 運動科學家近來對拉筋提出更細緻的提醒，重點不是要民眾從此不 … 閱讀全文

磁振造影血管攝影怎麼選 無輻射精準掌握腦部健康 腦部健康不像血壓或血糖能在家天天量測，許多血管變化在初期沒有明 … 閱讀全文

午餐時間一到，社區關懷據點的廚房開始忙碌，長輩圍坐等著熱飯菜上桌，這一餐看似日常，背後卻藏著一連串不能鬆手的食 … 閱讀全文

養生做得很勤卻忽略這條血管 隱形腦血管危機正悄悄靠近 很多人把養生當成每天必做的功課，早起喝溫水、吃保健食品、 … 閱讀全文

短劇看完更難專心？注意力被偷走的日常訊號 短劇一集接一集，回過神已經凌晨一點，隔天坐在桌前卻連一段文字都要讀好 … 閱讀全文

辦公室一坐就是好幾個小時，小腿從下午開始緊緊的、脹脹的，甚至鞋子好像變緊，很多人會以為只是水腫或肌肉疲勞，揉一 … 閱讀全文

健檢報告上突然出現「腦動脈瘤」四個字，很多人第一反應是腦袋裡放了一顆不定時炸彈，接著開始搜網路、失眠、反覆摸自 … 閱讀全文

天氣轉涼，麻油雞、薑母鴨、羊肉爐與十全大補湯陸續端上桌，許多人把「補冬」當成入冬儀式，覺得有補有保庇。門診卻常 … 閱讀全文

很多人一聽到腸道保健，直覺就是把蔬菜、水果、全穀物吃到滿，甚至把高纖飲品當成日常救星。門診裡卻常見另一種情況： … 閱讀全文

紫米飯養生光環下的精緻澱粉真相 紫米飯近年常被貼上養生標籤，從便當店、自助餐到健康餐盒，只要白飯換成紫米飯，彷 … 閱讀全文