文章導讀
炎熱的夏天的情況下，大部分人全是較為喜愛喝減肥奶昔的，由於氣溫較為酷熱，減肥奶昔喝起來口味非常的清涼，並且有一股濃濃甜味，因此有很多的人便會去飲品店買減肥奶昔喝，可是飲品店裡邊的減肥奶昔一般都是添加食品防腐劑，因此我們自身在家裡做的減肥奶昔更健康，那麼桃奶昔怎麼做較為好吃呢?
脆桃減肥奶昔~的用材 -鮮桃 250克 牛乳 250克
脆桃減肥奶昔~的作法流程
流程 1將鮮桃清洗，削皮(可依本人愛好，削皮不削皮都沒事兒)假如挑選不削皮的同學們還記得要把水蜜桃上的毛完全清理乾淨，以防影響口味。
流程 2削皮切片 硬桃：西瓜刀沿桃身中心線環切一圈，兩手拿住水蜜桃，反方向轉動一圈，扒開削皮。 軟桃：由於桃身軟，假如用力扒開，也許要腐爛啦，So~軟桃咱用刀切片，隨後挖削皮，切片。
流程 3將切完的鮮桃倒進多功能料理機，再添加牛乳。
脆桃減肥奶昔~的小提示
牛乳與桃同食，有滋潤皮膚的作用哦~
中醫學覺得，桃性柔和，能活血化瘀、潤腸通便、生津止渴、護肝、疏通經絡，並含有化學纖維和阿拉伯膠，協助推動腸胃蠕動，排腸毒廢棄物。
作法
提前準備食物：香蕉蘋果2根、彌猴桃1個、牛乳250克、煉奶1炒勺、檸檬水30克
流程1：香蕉蘋果削皮，切割成一小塊。
流程2：用湯勺挖到彌猴桃瓜瓤，和香蕉蘋果塊放一起，天賦加點檸檬水，能夠 避免 減肥奶昔空氣氧化發黑。
流程3：香蕉蘋果和彌猴桃放進攪拌器拌和后再各自倒進牛乳和煉奶。
流程4：略微拌和，減肥奶昔製做進行。
烹制小提示
製做進行的減肥奶昔要儘早食用，以防空氣氧化以後營養成分外流。
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