分娩前,孕媽咪要做好以下7個準備

分娩前,孕媽咪要做好以下7個準備

  1、聯繫好住院事宜

  為了防止醫院的婦產科床位緊張,必須要提前聯繫好住院事宜,才能有備無患。

  2、和老公商量好去醫院分娩的路線和交通工具

  沒有人能預測分娩的時間,必須準備一個萬全之策,設計好去醫院的幾種方案.關鍵是計劃好,准媽媽就能順利平安地到達醫院。

  3、准媽媽要為自己準備好待產包(待產包清單如下)

  待產用品:長,大的衛生紙,要軟而結實:加長夜用衛生巾(住院排惡露的時候用);開衫式的睡衣(方便穿,脫,哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾數塊。

  寶寶用品:新生寶寶的小衣服,小被子,小毛巾,紙尿褲,濕紙巾

  待產是的食物:待產有時是相對漫長的過程.要準備些食物補充能量.可準備巧克力,果汁(配上彎曲的吸管,可以方便喝水)

  4、准媽媽要按時做產前檢查

  到了孕晚期,體檢的次數就更頻繁了,一定要堅持按時去體檢.關注每一次檢查的結果,以便及時發現異常,及時想辦法解決。

  5、准媽媽要經常按摩身體,消水腫

  准媽媽越來越“大腹便便”,不適感加重,腰酸背痛,下肢水腫.准媽媽要做一下按摩.做不到的要准爸爸幫忙,按摩可以刺激身體皮膚內的神經末梢,增進血液循環,緩解肌肉疲勞。

  6、准媽媽要學習分娩知識

  准媽媽一方面渴望寶寶的到來,一方面對分娩的恐懼就象石頭一樣壓在心頭.其實知道事情是怎麼回事,反而回輕鬆面對.准媽媽可以搜集一下這方面的信息,或參加產前培訓班,全面客觀的了解分娩,保持輕鬆和自信的狀態,迎接寶寶的降生。

  7、孕晚期准媽媽不要單獨一個人外出,如一定要單獨外出,就手機一定要隨身帶。

  在分娩前,孕媽咪除了要做好以上的準備外,還要在孕晚期時刻關注胎動的情況,發現異常應及時就醫,以免給胎寶寶造成健康影響。

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