4種魚抗氧化、抑制發炎、遠離脂肪肝威脅

40~69歲台灣人約7成有脂肪肝問題,飲食過油、過多糖分,再加上久坐少運動,提高脂肪肝風險,而若是放任不管,有可能漸漸演變成肝炎、肝硬化甚至肝癌。日本管理營養士特別推薦了幾種魚類,除了含有能預防脂肪肝的維生素B6以外,更比起其他魚類擁有更佳的抗氧化能力,幫助我們預防脂肪肝、降低肝癌風險!

魚類DHA、EPA抑制發炎,防止肝炎變肝癌

日本國立癌研究中心曾進行過研究,

要如何讓孩子吃兒童保健食品

「奇瑞斯紫錐菊+獨家菌種耐熱100ºc+維他命C」專利萃取技術紫錐菊

皰疹治療的10個常見方法

通常一般人會把帶狀皰疹跟單純皰疹混淆 以為是相同的 雖然都是病毒性 其實是有差別的

寶寶頭型不正,如何矯正?

嬰兒頭型矯正頭盔,更多成功案例分享

益生菌怎麼吃?

奇瑞斯專利紫錐萃取+耐熱益生菌+維他命C

發現魚肉中的不飽和脂肪酸DHA、EPA能幫助抑制發炎,這對防止慢性肝炎逐漸演變成肝癌有正面幫助,同時許多肝癌患者都是因為感染B肝、C肝病毒所引發肝癌,因此吃魚很可能有助於降低肝癌風險。 

而針對脂肪肝問題,日本知名管理營養士菊池真由子建議可以吃鮭魚、秋刀魚、鰹魚、鮪魚等富含維生素B6的魚類,特別是吃鮭魚補充EPA、DHA和蝦紅素幫助改善脂肪肝外,還有良好抗氧化效果。根據研究,維生素B6有助於防止脂肪堆積在肝臟,能幫助預防脂肪肝。尤其是有飲酒習慣的人,最好在隔天趕緊吃點魚,能幫助減輕肝臟功能受損。 

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/30323

如果牙齦外露,該如何解決?

似真牙醫診所的牙冠增長術的目的就是除去這些多餘的牙齦及齒槽骨,讓完美比例的牙齒重新顯露出來。

紫錐花紫錐菊提高第一道免疫系統的防禦力!

奇瑞斯紫錐菊無添加人工香料、色素、防腐劑無農藥、無西藥、無重金屬、無塑化劑

不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!

水雷射上唇定位術則是運用在牙齒的長短比例是正常的,但笑的時候臉部的肌肉會將上嘴唇提到太高的位置

多囊性卵巢症候群讓人想懷孕卻懷不上!

多囊性卵巢症患者,血液中雄性荷爾蒙及LH荷爾蒙增加,會影響卵子的品質