天氣最近開始變熱，近期因「中暑」到中醫診所就診的人數，明顯成長3-4成。其中不少人出現頭暈、疲倦感、想吐等症狀，其實和夏季感冒很相似，中醫師說兩者雖然像，但其實有簡單的方法判別，只要用手按壓兩眼間靠近山根的地方，如果出現紅紅一條線，表示中暑了，但也有可能情況是同時感冒又中暑。
下雨前最濕悶容易中暑
近期天氣變熱，中午都來到三十度，不少人出現渾身不舒服、、疲倦感、想吐，一直以為是輕微感冒症狀，但吃了成藥都沒有改善，到中醫就診後才發現是中暑了。北市聯醫仁愛院區中醫師陳美如強調：「常見中暑不一定曬到太陽，也有可能只是在家中天氣太悶熱就中暑。」
陳美如中醫師解釋：「尤其是當快下雨前，濕度比較高的時候，中暑的人就會更多，因為出汗更不完全。」但一般民眾往往不清楚夏季、中暑的分別，兩者症狀雖相似，但仍有一點不同。
- 夏季型感冒：會有一些「腸胃型」的症狀：腹瀉、拉肚子、同時有喉嚨痛、
- 中暑：會比較明顯「疲倦感」嚴重、頭很昏沉、發熱
手一捏就出痧小心中暑了
如果想要簡單辨別除了從症狀上，也可以用大拇指、食指在兩眼間的印堂，輕輕快速一捏，如果出現一道紅紅的細線，表示有中暑。陳美如中醫師說明：「因為出現那條紅線，就是所謂的『出痧』，甚至有些人會常常在脖子後面刮一刮，如果出現紅色點點，八九不離十就是中暑了。」
但千萬別以為有出痧就一定中暑，因為也有可能同時「感冒」加「中暑」，最常出現在經常出入室外及冷氣間的人，但若又在高溫天氣，受太陽曝曬而中暑，如果適度休息後狀況仍未改善，建議一定要盡快就醫。
以目前國內天氣來講，雖然慢慢變熱但還沒有完全變高溫，目前大多數的人以「陽暑」居多，排汗的中樞「熱到」失調， 熱氣無法藉由流汗排出體外造成。
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【陳美如中醫師小檔案】
- 現職：台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科兼任醫師
- 專長：內科、失眠、憂鬱、肝膽腸胃疾患、皮膚調理、腫瘤中西醫整合治療
文、圖／王芊淩
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