人體隨著老化,血液循環也會跟著變差。尤其是頭皮分泌了密密麻麻的微血管,一旦血液循環變弱、血管細胞老化就會讓微血管幽靈化,除了產生白髮之外,髮質也會顯得枯槁並失去彈力,甚至還會造成掉髮。
透過按摩頭皮來刺激血液流過也能有效提供頭髮根部營養及氧氣,若是配合按摩耳朵上方、後頭部等部位的穴道,
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日常洗髮選用洗髮精時也要注意產品是否過於強力,若是洗去過多皮脂反而會令頭髮喪失潤滑彈性,使得毛根不能從皮脂中攝取營養而加重掉髮的可能。
【頭皮按摩這樣做】
- 雙手握拳並從太陽穴繞弧形,從髮線處向上揉至頭頂。
- 將頭髮分成兩绺並輕輕拉直。
- 一邊用四指沿著頭髮中央分線,鋸齒型按摩頭頂,一邊用大拇指沿著耳朵向上階梯式按摩至後頭部。
- 最後將雙手攤平,並沿著後頭部輪廓輕輕地用指腹按摩整體頭皮。
參考資料:
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來源鏈接:https://www.edh.tw/article/31241
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