家中兒童發燒了許多爸媽都會感到非常緊張，但其實發燒是正常的免疫反應，一般狀況下家長不需要太擔心，這反而代表寶貝正在努力與病毒對抗，並且提升他們的免疫力中。
兒童發燒分為三階段
發燒的過程可以分為三個階段，每一期的處理方式也不太相同，如果不是特別嚴重，或是孩子沒有不舒服到難以忍受，建議不要使用藥物和外力退燒，以免影響孩子的免疫功能發揮。
兒童發燒照護指南
階段一：發冷期
身體正在啟動免疫系統，雖然體溫開始升高，但卻覺得特別冷。這時候雖然量起來是有發燒的，但建議不要給退燒藥或是睡冰枕，身體會為了啟動免疫反應持續飆高溫，反而容易演變成高燒。
階段二：發熱期
免疫系統開始與病菌抗戰，所以會覺得整個身體都在發熱，這時可以多喝水補充流失的水分，除非溫度飆高到攝氏 39 度以上，或是不舒服的症狀影響到孩子休息，否則不需要特別退燒。
階段三：散熱期
進入散熱期會開始大冒汗，這時可以繼續補充水分；此時也不宜退燒，因為身體本來就在散熱，又外加退燒藥或是退燒方法，可能會造成身體溫度太低。
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兒童發燒要多留意的跡象
發燒這件事本身並沒有那麼可怕，家長可以不用太過提心吊膽，比較需要擔心的是發燒背後可能隱藏其他嚴重疾病，例如感染造成的腦膜炎、腦炎，或是、、川崎氏症等，因此家長還是要留心觀察有無下列症狀：
- 發燒超過 3 天
- 高燒（> 39 °C）超過 48 小時
- 出現「非」的症狀，尤其是神經學的症狀，如噁心嘔吐、頭暈目眩、手腳麻痹、講話不清楚等；或是有沒看過的症狀出現，像是淋巴腫大、舌頭變得像草莓一樣紅等。
當孩子發燒時，第一時間可以先觀察，不需要急著退燒，如果觀察到上述 3 種狀況，就可以馬上帶去看醫生；而第一次看醫生時，除非症狀真的很嚴重，通常不會馬上作出診斷，還是要回家持續觀察，如果症狀反覆發生，還是要記得再帶去看一次醫生才安全！
參考原文：
圖／海倫
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