不只影響媽咪,妊娠糖尿病也讓寶貝陷入健康危機!

許多孕媽咪都有喝糖水檢測空腹血糖的經驗,那杯甜膩的糖水幾乎是產檢期間的大魔王,除了造成反胃不適,檢測數值開獎的那瞬間,決定孕媽咪於之後的孕程中,是否需要嚴格限制飲食及控制體重。

妊娠(gestational diabetes mellitus,GDM),是指懷孕前沒有糖尿病,但在懷孕時卻出現高血糖的現象。在高血糖環境中長大的寶寶,生長速度較快,易長成超過 4000 公克的巨嬰,使媽媽生產時,容易發生肩膀卡住的「肩難產」,只能挨刀剖腹產。

不孕症名醫張甫行醫師表示,就算順利生下孩子,寶寶出生後,媽媽體內為降血糖產生的高胰島素,還會留存在新生兒體內,使其發生低血糖、低血鈣症或呼吸窘迫等狀況,因為代謝異常,像是新生兒黃疸情形的發生比例也會升高。

因此,他建議有妊娠糖尿病媽媽生的孩子,出生後,需要密切追蹤血糖值,是否有代謝異常情形。「但只是短時間需要進行監測,因為新生兒出生後,便會自己分泌胰島素,不再受媽咪影響。」

妊娠糖尿病比例攀升,與年齡跟飲食習慣有關

臺灣妊娠糖尿病的盛行率約 3~5%,其高危險族群有糖尿病家族史、孕前 BMI 超標、高齡產婦,或產檢時發現羊水過多、胎兒過重、體重過重,以及前胎就有妊娠糖尿病、曾發生胎死腹中、流產、畸胎等。

體重不控制,妊娠糖尿病找上門!
研究顯示,孕媽咪在懷孕階段如果體重過重、肥胖、嚴重肥胖,產生妊娠糖尿病的風險,分別是體重正常孕婦的 2 倍、4 倍跟 8 倍。

為什麼會有妊娠糖尿病?張甫行指出,懷孕期間,胎盤會分泌俗稱糖尿病荷爾蒙的雌激素、黃體素、泌乳激素等,使體內血糖升高。多數孕媽咪能適時調節,維持正常血糖濃度;但少數孕婦胰島素功能不佳,就處於高血糖狀態。

「懷孕時的高血糖現象,也與媽咪身體對碳水化合物代謝產生耐受性不良相關。」當身體對胰島素的阻力增加,胰島素的需求量便會更加大,妊娠糖尿病就此發生。

寶寶頭型如何矯正?把握黃金期,不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置,之後察覺頭型有左右不對稱或扁平,可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置,擁有更多的經驗,能滿足客戶更多的需求。電波拉皮音波拉皮哪裡不一樣?美麗交由你來詮釋定義,你值得擁有比從前更好的自己。

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

改善臉部鬆弛,FLX鳳凰電波拉皮,讓您成為凍齡美魔女

第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術,採用專利單極射頻,可安全地立體加熱深層皮膚,刺激膠原蛋白,達到即時收緊效果

最新魔滴隆乳技術,案例分享

隨著風氣的開放,隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵,同時它也能增加女人的魅力與自信。

張醫師小叮嚀:
曾發生妊娠糖尿病的孕婦,有 50% 懷第二胎時會再次出現妊娠糖尿病,若持續不進行生活習慣改善,產後則有 30~40% 直接成為糖尿病患者。

想預防妊娠糖尿病,可掌控的是 BMI

如何預防妊娠糖尿病的發生?張甫行建議,先從飲食著手,以低 GI 的全穀類替代高 GI 的白米飯;儘量避免食用精製糖類的甜點、飲品;多吃蛋白質,提供胎兒生長發育所需營養;採取少量多餐、定時定量的飲食原則。

他特別叮嚀,謹記吃水果更勝於喝果汁,因為水果中的纖維質能幫助控制血糖上升速度;此外,也要少吃太甜的水果,如榴槤、荔枝等。此外,運動可降低妊娠期基礎胰島素拮抗,可選擇中等強度運動規律進行,如步行、游泳等。

如果在懷孕過程中被診斷為妊娠糖尿病,除了要配合醫師、營養師的叮嚀,嚴格控制血糖跟體重。生產後也要繼續遵照婦產科醫囑追蹤,以避免有持續性的糖尿病沒注意,導致可能出現的糖尿病併發症機會。

張醫師小叮嚀:
孕媽咪應注意孕期的體重跟 BMI,整個孕期所增加的體重應控制在 12~14 公斤左右。

妊娠性糖尿病檢測這樣做

  • 檢測時間:24 至 28 週時
  • 檢測方式:口服葡萄糖耐量性試驗(Oral Glucose Tolerance Test, OGTT)
  • 檢測作法:空腹 6~8 小時。先抽空腹血糖值。飲用 75g 葡萄糖耐糖。喝完後,1 小時、2 小時再各抽一次血。
    檢測結果:
    空腹血糖 ≥ 92mg/dL
    1 小時血糖 ≥ 180mg/dL
    2 小時血糖 ≥ 153 mg/dL
    符合以上三項當中一項,或一項以上,即診斷為妊娠糖尿病。

文 / 黃慧玫、圖 / 何宜庭

延伸閱讀:

不只影響媽咪,妊娠糖尿病也讓寶貝陷入健康危機!

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

想要肌膚細緻年輕,Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮,於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波,跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

杏仁酸施打經驗分享與交流!

有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

懶人法的增肌減脂超方便速洽

對抗老化新法寶,肉毒桿菌素注射,消除你的皺紋逆齡回春

醫生會就皺紋部位與程度,判斷所需的劑量及施打部位,注射入需要治療的皺紋部位