天冷關節動不了 醫揭熱敷「2神器」助舒緩

近來氣溫驟降,也讓許多人關節卡卡、感覺疼痛,中醫師表示,膝關節受寒不適時,可用中醫溫熱療法,把粗鹽炒一炒用粗布包起來熱敷膝關節,或是買現成的暖暖包熱敷,可助去除關節寒氣,舒緩關節疼痛感。

中醫師林名育在其上及表示,膝關節部位脂肪少,血液循環較差,無法好好保護膝部組織,寒冷和潮濕的環境很容易侵襲膝蓋,導致關節軟組織血管收縮充血;關節組織受損老化,會導致疼痛腫,也就是一般人常說的風濕性或退化性關節炎。

他並表示,現代人常常喜歡穿著短褲外出,膝關節受寒機會較高,一旦代謝變差,關節老化速度也會加快,若發現自己筋骨的靈活度大不如前,要小心是否罹患了關節炎,養護膝關節最重要的就是注意保暖,並及早以中醫藥調養。

什麼是根管治療?

當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

皰疹,不是我的錯

帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

民生醫事檢驗所是一間專業的醫檢診所,提供最優質和專業的服務。

水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

目前利用水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形
美容手術(牙冠增長術,改善笑齦) 、敏感性牙齒治療

林名育建議,如果膝關節受寒不適時,可用中醫溫熱療法,把粗鹽炒一炒用粗布包起來熱敷膝關節,或是買現成的暖暖包熱敷,幫忙去除關節寒氣。此外,關節受損又需要鍛鍊的人,可選擇緩和的太極或不需要靠關節負重的游泳,這類運動較不會磨損關節,是很好的養生運動。

#
#
#
#
#

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221221002498-260418

寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定

怎麼幫小孩選兒童漱口水?推薦奇瑞斯小兒潔淨漱口精華

做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口(約1.5~2公分),去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌,95%使用者生活品質提升,減少滲、漏尿或夜尿的困擾

眼皮下垂治療推薦李久恆整形外科診所

隱適美透明牙套五個優缺點分享

明日美牙醫診所巧妙結合數位時代帶來的便利 , 堅持自始以來的匠心精神 , 對每個成品精雕細琢

疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館