牙周不健康 傷害比你想得還大 牙醫:誘發肌少症

牙周病不僅會造成牙痛、口臭、牙齒鬆動等,牙醫師李懿修在特別提醒,還可能因為長期咬合力不足誘發「肌少症」,千萬不可不慎!

李懿修指出,高齡者幾乎都會面臨肌肉越來越萎縮,以及行動不便的問題,殊不知牙齒長期咬合力不足,也有可能進一步誘發「肌少症」。再者,日本研究顯示,無牙高齡者營養不良的狀況,比正常成年人高出3.2倍。

李懿修表示,缺牙對口腔整體狀態的影響,除了咀嚼行為改變,會讓鄰近牙承受更大的壓力,增加牙齒傾倒、歪斜的風險,同時缺牙處會因為沒有咬合的刺激,牙周漸漸萎縮,最後造成全排牙齒鬆動,臉頰也可能會有凹陷的問題。

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李懿修直言,缺牙患者依據牙齒缺少的情形,時間越久飲食習慣可能也會發生變化,甚至在缺牙第5年之後,漸漸不喜歡吃肉類食品,只能以肉鬆等加工物幫食物提味,體內的蛋白質營養素流失很快,進而讓肌肉失去養分,也可能進一步導致骨質疏鬆。

李懿修說,身體狀況是環環相扣的,缺牙影響牙周健康、口腔狀態衰弱又有可能讓肌少症狀況惡化,因此要格外注意中高齡長輩的牙齒狀態。最後,李懿修建議,平時可多攝取優質蛋白質,若長輩覺得肉質乾柴,可以稍微調整烹煮方式,或是以少量的肥肉綜合整體口感,盡可能讓長輩每天攝取到足夠的天然蛋白,同時也可藉著食用肉品鍛鍊口腔肌群,外觀上也能看起來更顯年輕。

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