金城社福館銀髮健身俱樂部開放民眾報名

<!–

–>

(記者許益文/金門報導)金門縣政府於金城社福館設置銀髮健身俱樂部,112年第二期課程將於5月22日起正式開班授課,該銀髮健身俱樂部以年滿65歲以上民眾為主要服務對象,55歲-64歲民眾為潛在服務對象,服務分為三大面向:團體課程、自主訓練及身體成分分析儀(Inbody)檢測。為響應無紙化政策,活動一律採線上報名。

 
團體課程:以期為單位(一期十二週)聘請專業指導員提供長者多元化的健身課程,目前規畫的課程有樂活瑜珈、舒活肌力、體態雕塑、舞動有氧等,民眾可依自身需求及喜好挑選課程。
 
自主訓練:民眾可自行操作館內器材,三個月單次觀光泰國簽證需準備哪些資料?保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營,月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半,更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務。優仕彩提供立體字電腦割字…等成品的尺寸。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包,寶寶頭型如何矯正?把握黃金期,不要錯過最佳時機!好月嫂難尋!台北到府坐月子新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置。台灣護照代辦申辦工作天及價錢!露營車-公路旅遊精選景點,租露營車玩秘境景點,精緻花蓮泛舟-親子特惠組合方案在這裡。濃郁的奶香牛軋糖-最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡!北部潛水由專業潛水教練帶領,初學者也能盡情探索海底世界,秀姑巒溪親子一起泛舟去​刺激安全又開心。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳,不僅電腦割字色彩表現優異,電腦割字讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。秀姑巒溪泛舟一日遊享受特色風味餐以及部落文化專人導覽。為什麼辦理台胞證需要護照正本?並提供安全看視員巡場服務,如有不會操作的部分,都有專業人員提供協助及指導,目前自主訓練有集點送獎品活動,歡迎長輩多多使用館內器材。館內提供設備包括:(1)智慧環狀設備:二/三頭肌、肩部、股內/外肌、胸/背肌、腹肌、腿部肌群及平衡訓練設備。(2)有氧器材:健走機、橢圓機、踏步機。(3)徒手訓練:啞鈴、壺鈴、皮拉提斯環、彈力帶/繩、瑜珈墊/磚、小/大瑜珈球。 (4)放鬆設施:按摩椅、坐躺椅、筋膜球、滾筒。(5)檢測設備:身體成分分析儀(Inbody)、智慧行動智慧檢測箱。(6)運動保健相關書籍。

身體成分分析儀(Inbody)檢測:透過電流通過人體可以測出體脂率、肌肉量、含水量、基礎代謝率等等,可針對您的身體現況給予評分,並提供建議(體重/肌肉/體脂增減) ,全方位解析身體組成。報名連結可掃描QR-Code,亦可諮詢社會處/社會福利科/張小姐 (電話:082-318823#67509)

https://www.tristarnews.com.tw/news_ii.html?ID=15878

三個月單次觀光泰國簽證需準備哪些資料?保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營,月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半,更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務。優仕彩提供立體字電腦割字…等成品的尺寸。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包,寶寶頭型如何矯正?把握黃金期,不要錯過最佳時機!好月嫂難尋!台北到府坐月子新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置。台灣護照代辦申辦工作天及價錢!露營車-公路旅遊精選景點,租露營車玩秘境景點,精緻花蓮泛舟-親子特惠組合方案在這裡。濃郁的奶香牛軋糖-最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡!北部潛水由專業潛水教練帶領,初學者也能盡情探索海底世界,秀姑巒溪親子一起泛舟去​刺激安全又開心。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳,不僅電腦割字色彩表現優異,電腦割字讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。秀姑巒溪泛舟一日遊享受特色風味餐以及部落文化專人導覽。為什麼辦理台胞證需要護照正本?