別再逼孩子說你知道錯了嗎:換一句話,他才會真正學會自我對話
孩子打翻水杯,大人脫口而出「你知道錯了嗎?」;作業缺交,也是一句「你知道錯了嗎?」。這些問句聽起來像在教責任, … 閱讀全文
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三高控制正常,為什麼還會發生急性心肌梗塞? 門診裡常有一種疑惑:血壓、血糖、血脂都乖乖控制在標準內,為什麼還會 … 閱讀全文
滴油不沾讓維生素A、D、E、K白吞?關鍵在油脂吸收 許多人為了減重、控制血脂或追求清爽口感,會把飲食改成水煮餐 … 閱讀全文
三高慢性病防範與定期追蹤腎絲球過濾率的必要性 在台灣,高血壓、高血糖與高血脂常被合稱三高,很多人靠一顆又一顆藥 … 閱讀全文
走進超市或超商,冷藏櫃裡整排牛奶、鮮乳、調味乳與乳飲品,包裝上寫著高鈣、少負擔、香濃、純淨,很容易讓人以為只要 … 閱讀全文
低脂牛奶的隱形配方與健康負擔 走進超市,冷藏櫃裡一排排標著低脂、脫脂、高鈣、零膽固醇的牛奶,看起來像是健康生活 … 閱讀全文
心房顫動是台灣相當常見的心律不整,年紀越大盛行率越高,高血壓、糖尿病、心臟衰竭、瓣膜疾病、甲狀腺機能亢進、睡眠 … 閱讀全文
腎臟病變常被形容為沉默的器官,因為它壞到一個程度之前,人未必感覺到痛。可是在病理切片與分子檢測的視野裡,腎臟其 … 閱讀全文
月經亂、睡不好、瘦不下來?餐桌上的荷爾蒙地雷比你想的更近 荷爾蒙像身體裡的無聲指揮家,從月經週期、睡眠、情緒、 … 閱讀全文
在台灣,許多民眾把健康檢查報告當成一張成績單,血壓沒有紅字、空腹血糖看似正常、低密度脂蛋白膽固醇也在醫師口中「 … 閱讀全文