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餐後血糖總像雲霄飛車？靠蛋白質延緩食物消化速度，打造好血糖體質 餐後血糖像坐雲霄飛車，問題常不只在吃了多少醣類 … 閱讀全文

膽固醇檢查報告上的紅字，常讓許多人第一時間想到少吃海鮮、少吃蛋，甚至把餐桌上的油脂全部刪掉。這樣做看似積極，卻 … 閱讀全文

健保協商黑箱要落幕了嗎？從閉門會議到公開透明，台灣全民把關的關鍵一戰 全民健康保險是台灣社會最龐大的公共保險制 … 閱讀全文

走進超市冷藏櫃，眼前一排標著無糖、無添加糖、零糖的優格，包裝上的字樣看起來清爽，卻也藏著最容易誤會的飲食陷阱。 … 閱讀全文

入秋後氣溫轉涼，呼吸道病毒活動力明顯上升，流感與新冠雙重威脅成為醫療院所與社區防疫的關注焦點。衛福部疾病管制署 … 閱讀全文

植物性與動物性蛋白質搭配吃出控糖與營養雙重效益 走進台灣街邊自助餐，夾菜時常遇到一個難題：想控糖，是不是只能吃 … 閱讀全文

吃藥配柚子恐增加副作用 多看藥袋標示保健康 柚子、文旦、白柚盛產時，酸甜多汁常讓人一顆接一顆。對正在服藥的人來 … 閱讀全文