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兩次透析之間體重暴衝，表面上看起來只是多喝了幾杯水、多吃了幾口湯，實際上卻是把心臟推向高負荷的沈重測試。透析腎 … 閱讀全文

腿部突然腫起來，許多人第一個念頭是拉傷、扭到，順手揉一揉、熱敷一下，或貼塊藥布觀察幾天。深層靜脈血栓卻可能藏在 … 閱讀全文

半夜小腿突然抽緊，痛到從夢中驚醒，很多人第一個念頭是鈣補得不夠，或白天走太多路。這樣想並非完全沒有道理，卻容易 … 閱讀全文

走進便利商店，貨架上排著洋芋片、夾心餅乾、即食麵、含糖飲料與各種標榜高蛋白或低脂的零食，包裝顏色鮮豔，口感不是 … 閱讀全文

許多人把飲食控制當成追求體態與健康的捷徑，餐餐計算熱量、刻意延後進食、長期只吃固定幾樣食物，體重數字或許往下走 … 閱讀全文

看到社群平台上「高劑量生物素能救落髮」的討論，不少人立刻下單，甚至把劑量越加越高，心裡想的是：反正維生素吃多一 … 閱讀全文

清晨鬧鐘響起，很多人怕誤了上班上課，身體還沒完全醒，就急著從床上彈起。這個看似勤快的動作，對心血管病患卻可能是 … 閱讀全文