醫藥健康

指甲是身體的末端組織，卻透顯出健康狀態。一名50多歲女性一年前發現自己的手指甲愈來愈短，就醫檢查發現，女子的指 … 閱讀全文

世界衛生組織建議，成年人每周應做至少150分鐘中等強度活動，或75分鐘高強度的有氧運動，以及2天以上的肌力訓練 … 閱讀全文

營養 靈芝和牛樟芝差別在哪？誰的功效更好？吃牛樟芝要有效「看2關鍵」 吳詠霓 整理 2023/04/17 18 … 閱讀全文

營養 老人多吃豬腳可長壽？豬腳湯補充蛋白質？長壽飲食這樣吃才對 補充膠原蛋白吃3種「優質蛋白質食物」 郭庚儒 … 閱讀全文

營養 番茄護心抗氧化又助瘦身，減肥要吃這種番茄！「挑對時間吃」效果更加分 朱育嫻 報導 2023/04/18 … 閱讀全文

營養 6種隱形澱粉曝光！營養師：豌豆仁、玉米、蓮藕都是澱粉讓你不知不覺吃下肚 羅以容 整理 2023/04/1 … 閱讀全文

養生 炒飯加「2物」秒變養生料理！「穀雨養生」重祛濕養肝 醫教3穴位按摩排濕 梁萱琪 整理 2023/04/1 … 閱讀全文

營養 吃宵夜≠變胖！營養師授「4原則」教你吃多不怕胖 3患者最好別吃消夜 梁萱琪 整理 2023/04/18 … 閱讀全文

營養 「芹菜」是寶藏好蔬菜！能降發炎、控血壓還能抗腫瘤 3患者注意別多吃 梁萱琪 整理 2023/04/19 … 閱讀全文

營養 食譜／蘿蔔絲餅「加1物」高纖健齒又顧腸胃！日常做1動作更護齒－三鮮蘿蔔絲餅 吳詠霓 整理 2023/04 … 閱讀全文