醫藥健康

不少人有睡眠問題，若長期沒有睡好，不只導致氣色變差，甚至影響工作效率。中醫師指出，睡眠品質差容易造成疲累感，注 … 閱讀全文

營養 精緻澱粉沒營養又易胖？營養師揭「6情況」反而適合吃 可護肌、減少腸胃不適 吳詠霓 整理 2023/04/ … 閱讀全文

營養 韓國泡菜超級好食物！降膽固醇、預防三高、脂肪肝 1攝取量最健康 3種人少吃為妙 許佳惠 報導 2023/ … 閱讀全文

營養 營養師授「便利超商搭配全攻略」！3類食物不缺席 吃得營養不爆卡 梁萱琪 整理 2023/04/13 12 … 閱讀全文

養生 「紅麴」是養生好物！能降膽固醇、助減重 醫提醒有「這些症狀」者不宜服用 梁萱琪 整理 2023/04/1 … 閱讀全文

營養 2023最新研究：1飲食法糖尿病死亡風險降24％！醫推薦12種優質食物 遠離糖尿病、心血管疾病、癌症 郭 … 閱讀全文

養生 大腸癌年輕化！營養師盤點「8惡魔食物」易致癌別吃 6抗癌絕招有效預防 吳詠霓 整理 2023/04/13 … 閱讀全文

營養 酪梨控血壓、降壞膽固醇！30年研究發現：1吃法防心血管疾病 酪梨挑選有方法 羅以容 整理 2023/04 … 閱讀全文

營養 鈣片、魚油不能同時吃！5組保健食品一起吃效果會變差 葉黃素和它快分開吃 羅以容 整理 2023/04/1 … 閱讀全文

養生 「藍色寶地」人民長壽祕訣大公開！醫分析5觀點 「這原因」是其中關鍵 梁萱琪 整理 2023/04/13 … 閱讀全文