醫藥健康

錯誤的飲食型態讓人吃出疾病，新陳代謝內分泌專科醫師蔡明劼推薦「得舒飲食（DASH diet）」，這是美國國家衛 … 閱讀全文

亂吃、暴飲暴食對身體會有什麼影響？內分泌暨新陳代謝科周建安醫師親自實驗，暴吃2周，每天吃4餐，且都是高油、高糖 … 閱讀全文

上班族久坐，一定要定時起身動一動！婦產科醫師張瑜芹指出，久坐除了導致腰痠背痛，還可能對健康造成5大傷害，建議每 … 閱讀全文

營養 醫推蔬菜「這樣煮」更能保留維他命C！食材要煮好 才能有效吸收營養 梁萱琪 整理 2023/03/22 1 … 閱讀全文

養生 「1碗家常湯」就能除濕、消水腫！春天必喝5種湯 祛濕解毒、代謝變好 朱育嫻 整理 2023/03/23 … 閱讀全文

營養 減重別吃水煮蛋！1煮法熱量低更有飽足感 茶葉蛋、滷蛋恐傷心腎 「1妙招」化解 許佳惠 整理 2023/0 … 閱讀全文

營養 吃冰花防癌、控血糖！營養師曝冰花3大功效 口感爽脆、不調味就好吃 吳詠霓 整理 2023/03/23 1 … 閱讀全文

營養 紫米、黑米哪種比較健康？營養師大推「它」：抗發炎、GI值低 羅以容 整理 2023/03/23 15:0 … 閱讀全文

營養 醬油好多種怎麼挑？營養師授挑選1關鍵 這款醬油營養價值最多 吳詠霓 整理 2023/03/23 15:1 … 閱讀全文

營養 高麗菜怎麼保存？專家授3保鮮妙招 最長可放超過1個月仍超清脆 吳詠霓 整理 2023/03/23 16: … 閱讀全文