想要大腦慢點老?每天這樣動+吃就對了!
你有沒有發覺,自己常常忘東忘西,想事情沒有以前那麼靈光?現代人的生活型態長期久坐、外食頻率高、壓力又大,這些因 … 閱讀全文
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炎炎夏日,許多人習慣以氣象預報的氣溫數字來判斷外出時的穿著與活動安排,但往往發現實際感受與氣溫數字有落差。明明 … 閱讀全文
橄欖油被譽為地中海飲食的靈魂,而其中豐富的多酚類化合物,更是科學界近年來關注的焦點。多酚是植物為了抵禦紫外線與 … 閱讀全文
面對意識不清的病人,許多家屬與照護者內心焦急,總擔心病人脫水、口渴,於是拿湯匙或水杯,強行撬開嘴巴灌水。然而, … 閱讀全文
當有人突然倒下、體溫異常飆升,或在高溫環境下失去意識,你當下的反應將決定他的生死。救護車鳴笛趕來需要時間,而這 … 閱讀全文
對許多巴金森氏病患者來說,最令人沮喪的不是顫抖,而是雙腳彷彿被釘在地板上的感覺。姿態反射(postural r … 閱讀全文
許多人把年長者走路時手臂擺動變小視為理所當然的自然老化,但復健科醫師與動作分析專家卻指出,這其實是神經肌肉系統 … 閱讀全文
現代人生活節奏快速,飲食精緻化與環境壓力讓身體經常處於高負荷狀態,健康維持成為每日課題。在眾多天然植物成分中, … 閱讀全文
當氣溫飆升,我們的身體其實正在進行一場無聲的防衛戰。許多人以為「流汗」和「心跳加速」只是運動或天氣熱的正常反應 … 閱讀全文
許多人對巴金森氏病的印象,往往停留在「手抖」這個典型症狀。然而,神經科醫師指出,動作遲緩(動作變慢、動作減少) … 閱讀全文