壓力大難入眠 營養師曝1茶飲 有效助眠、緩解焦慮
現在人生活壓力大,甚至影響睡眠品質,惡性循環導致身體被搞壞。營養師馬鳳吟表示,台灣平均每5人就有1人受睡眠困擾 … 閱讀全文
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營養 5種護肝食物幫助排除藥物毒性!1茶飲清熱解毒 幼兒也能喝 多喝水是必要 許寶仁 報導 2023/06/1 … 閱讀全文
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營養 吃蝦子、螃蟹會讓膽固醇升高?專家:2食物比海鮮可怕 很多人愛吃 羅以容 整理 2023/06/14 14 … 閱讀全文
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營養 有2種人易缺維生素D!體內缺D可能有「這些」影響 2技巧有效提高吸收率 梁萱琪 整理 2023/06/1 … 閱讀全文
營養 糖尿病一定要吃早餐?牛津臨床生化權威「早餐斷食」 血糖穩定、腰圍小一圈 郭庚儒 整理 2023/06/1 … 閱讀全文