10大最佳蔬菜之冠 醫激推「這甜食」:防癌、排毒又補身
愛吃甜食又怕傷身,尤其是嘴巴一饞讓人零食吃不停,之後滿是罪惡感,中醫師余雅雯建議,改吃地瓜健康又養生,且地瓜是 … 閱讀全文
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為了228連假能達4天,今天(18日)是補班日,不少人不免心情鬱悶、上班提不起勁,營養師高敏敏分享15種快樂食 … 閱讀全文
大家都相當關注過年天氣,畢竟今年春節連休十天,很多人也打算出門旅遊,當然不希望壞天氣掃興,甚至今天也有網友在討 … 閱讀全文
【早安健康/牛津長新冠門診醫療團隊(長新冠治療專門醫院)】許多長新冠患者都有頭暈(dizziness)的問題。 … 閱讀全文
【早安健康/財團法人台灣癌症基金會】 無「胃」無懼,創造精彩人生 「報告有異常,醫師請你回來看報告。」 「是壞 … 閱讀全文
【早安健康編輯部】日本睡眠名醫宮崎總一郎指出,熬夜延後與縮短了睡眠時間,受到影響最大的是褪黑激素與生長激素的分 … 閱讀全文
凡是想改善肥胖的人,不難發現很多飲食建議都有個共通點——減少白米飯、白麵包等精緻澱粉的攝取,也就是所謂的「減醣 … 閱讀全文
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