鬆筋就能養生!2種拉筋練習,解決失眠、手腳冰冷
你常覺得全身筋骨僵硬、肌肉緊繃不適嗎?多拉拉筋或許就能改善你的症狀!《人體三通疾病遠離你》書中指出,疾病形成前 … 閱讀全文
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日本一名知名女性音樂家年輕時少生病、血壓血糖膽固醇也正常,但年歲漸大,開始有心悸、呼吸困難問題,健檢更發現心臟 … 閱讀全文
我們常說生理會影響心理,特別是當腹瀉、絞痛等腸胃問題發生的時候,更會直接干擾大腦運作,讓情緒起伏變大。日本名醫 … 閱讀全文
氣溫稍有下降,想來一杯熱飲暖手暖身嗎?沒有飲水機的家庭,多會選擇利用微波爐或瓦斯爐來加熱飲品、煮開水,但要是一 … 閱讀全文
63歲知名樂隊老師孔鏘(本名:莊永軒)因在《豬哥亮歌廳秀》、《龍兄虎弟》等知名綜藝節目擔任伴奏成名,與豬哥亮、 … 閱讀全文
等了好久,台灣終於在10/13實施「0+7」隔離措施,國人最愛的觀光大國日本,也在十月中旬開放觀光客入境,不少 … 閱讀全文
總是仗著自己還年輕,而對健康毫不重視,也不在乎飲食習慣嗎?日本專家指出,飲食習慣會大大影響血管健康,若想讓血管 … 閱讀全文
愛睏起不來?當心身體慢性發炎!醫教「五招」從飲食矯正擺脫發炎體質 現代人好累,上有老下有小的夾心族群更累!來我 … 閱讀全文
因為有「更年期」,人類才能活得比較長壽 所有的動物通常隨著生殖期結束而失去生命。 以人類和黑猩猩為例,據說兩者 … 閱讀全文
走進超市,注重養身與家人健康的你可能會習慣性地直接走向健康食品的走道,但是你知道嗎?市面上有許多擺在健康食品專 … 閱讀全文