醫藥健康

睡眠對人體健康相當重要，胸腔暨重症專科醫師黃軒引述最新研究，睡眠時間達7至8小時，且睡眠品質好，男生壽命可延長 … 閱讀全文

營養 鎂配1物助眠效果翻倍！醫提醒：晚上避開「這個營養素」才能睡得好 梁萱琪 整理 2023/06/16 14 … 閱讀全文

營養 每天吃3顆血管變年輕！夏威夷豆好處曝光 還能消水腫 堅果這時吃效益大 朱育嫻 報導 2023/06/16 … 閱讀全文

營養 端午喝這杯恐「直接升天」！端午正午才可立蛋？喝雄黃酒辟邪除蟲？端午迷思大破解 郭庚儒 整理 2023/0 … 閱讀全文

營養 這種粽子千萬別買！鹹蛋黃、蝦米、怎麼挑？營養師曝粽子5大食安危機 郭庚儒 整理 2023/06/17 1 … 閱讀全文

營養 草仔粿奶茶退下！鹼粽水果茶更狂 這招把粽子變成日式茶泡飯 蔬果甜辣醬更健康 許佳惠 報導 2023/06 … 閱讀全文

營養 別只知粽子！營養師揭端午習俗6蔬果超營養 熱量低、降膽固醇、緩血糖又除濕 吳詠霓 整理 2023/06/ … 閱讀全文

營養 荔枝吃不完怎麼辦？家事達人曝5步驟保存 7天表皮依然紅中帶綠超推！ 許雅磊 整理 2023/06/16 … 閱讀全文

營養 吃燕麥真的可以降膽固醇嗎？文獻發現2大關鍵 1吃法清除壞膽固醇 羅以容 整理 2023/06/18 06 … 閱讀全文

營養 夏天熱汗不止 腸胃功能也下降？多吃「5食物」改善消化問題 2食物要忌口 梁萱琪 整理 2023/06/1 … 閱讀全文