吃涼麵很肥?營養師用 3 招帶你逃離夏日肥胖陷阱
Q 彈又有嚼勁的麵條,淋上芝麻香氣濃郁的醬料,擺上一點小黃瓜絲,再配上一碗貢丸蛋花湯,就是傳統台式涼麵的組合啦 … 閱讀更多
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Q 彈又有嚼勁的麵條,淋上芝麻香氣濃郁的醬料,擺上一點小黃瓜絲,再配上一碗貢丸蛋花湯,就是傳統台式涼麵的組合啦 … 閱讀更多
「營養師,怎麼辦?疫情這麼嚴重,我很害怕萬一確診帶來後遺症,omicron 傳播又這麼快,到現在我都不敢懷孕」 … 閱讀更多
大自然中有各種繽紛多彩的食物,不同顏色提供了我們不同的養分。在彩虹蔬果裡面,大家最意想不到的「黑色食物」可說是 … 閱讀更多
大家常說多吃菜對身體有益,根據約翰霍普金斯兒童中心所領導的一項研究發現,食物中的蘿蔔硫素可以幫助及預防特定冠狀 … 閱讀更多
睡太少或睡太多都會影響大腦認知功能!研究發現,睡眠時長剛好的熟齡族,有助延緩認知能力下降,並保持大腦敏銳。到底 … 閱讀更多
最近醫學界研究傳出接種流感疫苗可降低40%罹患阿茲海默症風險,這篇刊載於《阿茲海默症雜誌》的論文引起不少討論, … 閱讀更多
營養師建議民眾,還是要選擇低熱量的配料搭配無糖茶飲,才能消暑又維持健康體態。 (FiTLO提供/林周義台北傳真 … 閱讀更多
蔥、薑、大蒜不僅能幫助食物提味,還有豐富的營養素,具有抗氧化的功能,不少人會多吃這類配料來強健身體,不過有醫師 … 閱讀更多
現代人工作壓力大、生活步調緊湊,便祕更是不少外食族的通病,對此,大腸直腸外科醫師謝依蒨強調,「痔瘡不會造成便秘 … 閱讀更多
主任李旻憲在會中分享「外科減重新趨勢」,希望藉由研討會交流提升醫療品質。(台中慈濟醫院提供) 簡守信院長致辭肯 … 閱讀更多