做事都「靠腰」?久了當然腰酸背痛!3招教你保護脊椎
你常有腰酸背痛的問題嗎?還是整天窩在辦公桌前,下班後老是覺得直不起腰?或者為了生活辛苦搬運貨物,腰背再痛還是得 … 閱讀更多
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台中一位65歲王伯伯退休在家,因過去從事倉儲工作,經常連續站立超過3小時,整天下來站立時數超過10小時更是家常 … 閱讀更多
脊椎側彎是很多人關心的問題,也會被認為是長期姿勢不良造成的,但很少有人知道,自己的痠痛到底是不是,其實透過1分 … 閱讀更多
說到,大部分人都會認為這是上了年紀的人才有的疾病,但其實,現在年輕人普遍有著營養普遍攝取不均衡、運動量不足夠的 … 閱讀更多
9歲的許小弟弟,日前因為溜滑梯時腳,術後關節僵直沾黏,膝蓋一碰就痛,但是因為年紀小,不適合開刀,因此改用除痛雷 … 閱讀更多
你會不會老是腹痛、脹氣,一緊張就想上廁所或排便狀況改變?現代人只要口還能吞嚥,馬桶不會蹲太久,也不會太難上出來 … 閱讀更多
花蓮年僅11個月大余姓男嬰體內長出2顆約1.5公分的腎結石,造成急性腎臟發炎,經花蓮慈濟醫院醫護團隊使用全院最 … 閱讀更多
想要提升肌肉量,充足的熱量和優質蛋白來源不可少,然而對素食者來說,蛋白質的補充選項有限,令人好奇該怎麼吃才能有 … 閱讀更多
52歲王小姐,年輕時已有失眠問題,無法入睡時偶爾服用安眠藥但近幾年加重,在晚上身體會熱醒,伴隨汗出、心悸感、易 … 閱讀更多
很多人一早靠咖啡提神,但研究發現,一早喝咖啡,提神效果反而不太好。這是因為人體的內分泌系統,在早上6點~8點的 … 閱讀更多