隔天要早起提早上床還是睡不著?專家教5招助入睡、「這些營養素」助眠
當隔天要早起,前一晚常常會因為擔心隔日起不來而難以入睡,甚至翻來翻去還是遲遲沒有睡意,而專家、營養師也解析幫助 … 閱讀全文
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任何人不分年齡,每四人便有一人患有膝關節的問題。而超過55歲的族群中,80%的人會開始出現程度不等的退化性關節 … 閱讀全文
根據《三立新聞網》報導,74歲歌手、立委余天昨日被民眾目擊住院,看起來身體右半邊不太能動,兒子余祥銓也陪伴在旁 … 閱讀全文
近期和「電磁波過敏症」相關的新聞層出不窮,引發熱議。根據衛福部網站的保健闢謠資訊所述,電磁波過敏症的患者通常會 … 閱讀全文
自行挑選發酵食品,除了常見的食品外還要再多攝取兩種 伺機菌會加入較占優勢的菌叢中 腸道內有高達一千多種、總數超 … 閱讀全文
每到夏季總是許多女孩煩惱的時候,天氣熱、水分補充少都會引起困擾反覆發生,而不僅女性,相關困擾也會發生在男性身上 … 閱讀全文
為什麼溪邊溺水機率這麼高? 不知道大家平常會不會去溪邊玩水?可能是跟家人去溪邊踩踩水消暑,或是跟三五好友去烤肉 … 閱讀全文
隨著年紀漸長、身體老化、感到壓力與其他各式各樣的因素,人體多多少少會有些小毛病。這些小症狀或輕微的不適感看似僅 … 閱讀全文
「大暑」節氣雖過,但近日仍是一年當中最熱的時期,讓人每天直呼快要熱到融化,各類商家也紛紛推出冰品促銷的活動,讓 … 閱讀全文
隨著進入高齡化社會,失智症(認知症)患者也漸漸增加。根據調查,日本國內約有600萬失智症患者,而其中約5成都是 … 閱讀全文