燕麥棒9大品牌比較 營養師:健身、嘴饞、營養補給分別挑!
燕麥棒一開始是受到健身人士的喜愛,現在漸漸因為被認為是「健康低卡」的零食,而受到許多民眾喜愛。不過燕麥棒不同品 … 閱讀更多
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燕麥奶的風潮從歐美國家吹進台灣也一段時間,近期更有越來越多人願意嘗試,甚至愛上口感滑順又百搭的「燕麥奶」,He … 閱讀更多
「你貧血要多吃葡萄乾、櫻桃補血。」不知道小時候大家有沒有聽過這個說法?葡萄乾和櫻桃雖然都是紅色的,但其實裏頭的 … 閱讀更多
養顏美容不只是要多補充維生素C,「維生素E」因具有「抗氧化」的作用,成為身體對抗老化的重要營養素!那到底平時該 … 閱讀更多
眼看秋颱即將登陸,許多人都開始囤放泡麵,甚至覺得颱風天最幸福的事就是「窩在家裡吃泡麵」! Heho 營養師宜庭 … 閱讀更多
「妮妮,今天在學校吃什麼啊?」「今天吃『豆豆湯』!」「真的嗎?怎麼每天都吃豆豆湯?」剛開學不久,很多爸媽媽會關 … 閱讀更多
每當出現身體疲乏時,補充 B 群就成為大家必做的事,但是到底要怎樣吃,才會讓 B 群發揮更大的作用呢?就讓我們 … 閱讀更多
日頭炎炎,走在大太陽下真的好不舒服、汗流浹背。許多民眾在外活動時都會自備頸掛或手持式小電風扇,隨時就可對著臉吹 … 閱讀更多
漸進式飲食法, 減重、降尿酸雙效合一 「一般人觀念上的確是因為自己有痛風性關節炎時,才會認知到自己(尿酸)出問 … 閱讀更多
在炎熱的夏季,要說消暑涼品,不少民眾第一時間想到的便是冷飲以及冰淇淋、剉冰等冰品,然而專家指出,若常透過冰飲消 … 閱讀更多