成人話題

燕麥棒一開始是受到健身人士的喜愛，現在漸漸因為被認為是「健康低卡」的零食，而受到許多民眾喜愛。不過燕麥棒不同品 … 閱讀全文

燕麥奶的風潮從歐美國家吹進台灣也一段時間，近期更有越來越多人願意嘗試，甚至愛上口感滑順又百搭的「燕麥奶」，He … 閱讀全文

「你貧血要多吃葡萄乾、櫻桃補血。」不知道小時候大家有沒有聽過這個說法？葡萄乾和櫻桃雖然都是紅色的，但其實裏頭的 … 閱讀全文

養顏美容不只是要多補充維生素Ｃ，「維生素E」因具有「抗氧化」的作用，成為身體對抗老化的重要營養素！那到底平時該 … 閱讀全文

眼看秋颱即將登陸，許多人都開始囤放泡麵，甚至覺得颱風天最幸福的事就是「窩在家裡吃泡麵」！ Heho 營養師宜庭 … 閱讀全文

「妮妮，今天在學校吃什麼啊？」「今天吃『豆豆湯』！」「真的嗎？怎麼每天都吃豆豆湯？」剛開學不久，很多爸媽媽會關 … 閱讀全文

每當出現身體疲乏時，補充 B 群就成為大家必做的事，但是到底要怎樣吃，才會讓 B 群發揮更大的作用呢？就讓我們 … 閱讀全文

日頭炎炎，走在大太陽下真的好不舒服、汗流浹背。許多民眾在外活動時都會自備頸掛或手持式小電風扇，隨時就可對著臉吹 … 閱讀全文

漸進式飲食法， 減重、降尿酸雙效合一 「一般人觀念上的確是因為自己有痛風性關節炎時，才會認知到自己（尿酸）出問 … 閱讀全文

在炎熱的夏季，要說消暑涼品，不少民眾第一時間想到的便是冷飲以及冰淇淋、剉冰等冰品，然而專家指出，若常透過冰飲消 … 閱讀全文