想減重「少吃」卻嚴重脫髮!把握飲食4原則夏日健康瘦
減重是許多人日常的課題,有些民眾不喜歡運動,僅依靠攝取極低熱量飲食,或是極低醣類方式所達成減重,雖然瘦下來效果 … 閱讀全文
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中元節將至,家家戶戶都忙著準備供品祭拜好兄弟,越是澎湃豪華,越要注意食安問題。吃不完的三牲讓營養師教你再製美味 … 閱讀全文
一年一度的中元節快到了,除了祭拜必備的三牲四果,用豐盛的零食拜拜也顯得誠意十足,你準備好到大賣場採購了嗎?不少 … 閱讀全文
新冠病毒開始威脅台灣的社區安全,如何提升自我免疫力開始受到大家關注。中研院及中國醫藥大學去年發表的研究成果「單 … 閱讀全文
「你累了嗎?」一句耳熟能詳的電視廣告詞,如今卻成為身邊朋友、同事的真實情況。望著鏡中的一臉倦容,再濃的妝也蓋不 … 閱讀全文
新冠肺炎持續肆虐,大家對於該病毒恐導致永久的肺部損傷感到恐慌!但,在疫情爆發前,肺炎本就是導致台灣十大死因的第 … 閱讀全文
現代人3C產品離不開身,長時間使用會造成眼睛疲憊,為了保護眼睛,不少人會補充葉黃素,但有營養師提到,眼睛若處於 … 閱讀全文
受疫情影響,民眾出門多習慣配戴口罩,醫師表示,許多人戴口罩會感覺很悶,不自覺口鼻交替使用,甚至以口呼吸,但口呼 … 閱讀全文
43歲的竹科工程師,每天工作超過12小時,近6個月來肩頸卻僵硬到不行,有時開車倒車時脖子痛到無法往後看,半夜也 … 閱讀全文
一旦罹患腸胃炎,許多人都會聽從醫囑「吃清淡一點」,於是只吃白粥,但是看在外科醫師陳榮堅眼裡,吃白粥不只無法養胃 … 閱讀全文