睡不夠真的會出事！美國睡眠醫學會公布各年齡層「最佳睡眠時數」快看你達標沒
現代人生活節奏飛快，工作壓力、3C產品聲光刺激，常常讓人到了深夜還是捨不得闔眼，或是躺在床上翻來覆去就是睡不著 … 閱讀全文
育兒津貼與托育補助加碼，為何年輕父母仍不敢生？揭開生育焦慮背後的真實困境
近幾年，政府為了搶救不斷下滑的生育率，陸續推出育兒津貼與托育補助政策，從原本的每個月數千元，到如今加碼補助、擴 … 閱讀全文
防治兒童肥胖不能等上小學 專家：戰線應拉至孕期開始
孕期是兒童肥胖防治的起點 兒童肥胖並非突然發生，也絕不只是孩子貪吃、不愛動這麼簡單。愈來愈多國際研究指出，肥胖 … 閱讀全文
兒童健康守護升級！健保「七次變九次」預防保健服務，家長必知新制重點
家中有學齡前幼兒的家長注意了！為了守護國家未來主人翁的健康，衛生福利部中央健康保險署宣布，兒童預防保健服務次數 … 閱讀全文
微運動只是起步 搭配傳統運動才能有效降體脂肪與血脂
日常活動量不足，許多人開始嘗試所謂的「微運動」，例如多走樓梯、提早一站下車、用站立辦公桌代替久坐，甚至在家裡做 … 閱讀全文
點數兌換安全無虞！衛福部招商說明會聚焦資訊安全新時代
點數兌換安全無虞，是衛福部數位健康政策的核心承諾。在雲端服務與行動應用快速滲透日常生活的今天，民眾對於健康點數 … 閱讀全文
共生宅跳出傳統長照框架 成為補足住宿式機構缺口的溫柔解方
台灣正快速邁向超高齡社會，長期照顧需求如浪潮般湧來，住宿式機構的床位卻始終追不上人口老化的速度。許多家庭在親人 … 閱讀全文
免費運動課程換健康幣 連鎖健身房靠這招引爆新客潮
近年來台灣健身風氣日益興盛，連鎖健身房為搶攻全民健康商機，紛紛推出「運動體驗課程免費換健康幣」的新型態行銷策略 … 閱讀全文
預立醫療決定再升級 資訊化流程翻轉民眾意願
面對生命末期的醫療抉擇，多數人往往在焦慮與倉促中做出決定，甚至讓家屬背負沉重的道德壓力。預立醫療決定（Adva … 閱讀全文
九成六孩童蔬果嚴重不足！資深營養師傳授3招，讓孩子主動愛上吃蔬果
根據最新調查顯示，台灣高達九成六的孩童每日未能攝取足量的五份蔬果，這個驚人的數字背後，潛藏著下一代健康隱憂。蔬 … 閱讀全文