中國消費者報訊（記者 鄒本堃 龐建新）每個人每天1/3的時間是在睡眠中度過的。上世紀50年代我們發現了人類為什麼要做夢，開始了睡眠研究，探尋睡眠的本質，逐漸地發展成了一門新興學科——睡眠醫學。睡眠醫學是用來診斷和治療睡眠疾病，但不是每個人的睡眠問題都需要醫療的幫助，也可以通過保健品、睡品和改善睡眠環境就能夠得到緩解。
從睡眠醫學來說，睡眠疾病共有90多種，包括大家能想到的任何睡眠問題，如睡不着、睡不醒、睡不好、打呼、磨牙等，都是人們生活中常見的，自身或者身邊親友都可能會存在。正因為如此，2001年美國將睡眠醫學作為了獨立學科，我國於上世紀80年代在北京協和醫院建立了第一個睡眠門診，到2016年全國已有2000多家醫院建立了睡眠門診。原國家衛計委2016年發布的醫療服務里，醫院的神經科、精神科、耳鼻喉科等科室全都有睡眠服務，對睡眠進行診斷治療和評估。一般醫院睡眠中心的設置像會診中心一樣，神經、呼吸、心血管等各個系統有了問題都可以到睡眠中心尋求服務，包括如果出現抑鬱、睡不好，也可以到睡眠中心看看有沒有其他影響睡眠的因素。
睡眠市場也逐漸從睡眠保健轉變為睡眠醫學服務。每一個領域都有消費者權益保護的問題，過去多少年前我們講到睡品、床墊，可能都是關心是否為黑心棉的問題，現在我們從休閑的角度、從睡眠研究的角度談高檔睡品的問題，說明我們對生活質量、對高質量睡眠的需求已經到了更高的層次。
睡得好是健康的標誌，睡不好是疾病的徵象。希望大家一定要從保健、從醫療的角度出發，關愛自己的睡眠健康。
責任編輯：龐建新
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