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路過街口轉角那間麵包店，看到剛出爐的麵包散發著迷人的香氣實在讓人無法抗拒！現代人工作忙碌、生活步調匆忙，麵包是 … 閱讀全文

俗話說七分靠飲食，三分靠運動，想增肌減脂除了要運動訓練，也要留意營養攝取。Heho 營養師筠臻整理運動族群的 … 閱讀全文

已87歲高齡的前副總統、前國民黨主席連戰於今年（2022）6月初因小中風住進台大加護病房，幸而恢復良好已於6月 … 閱讀全文

終極且唯一的疲勞恢復法就是「睡眠」 我們會感到疲勞，是因為生活上面臨各種壓力的緣故—事實如此，彷彿只要生活在這 … 閱讀全文

要是上大號的時候擦出血，常見原因可能是肛門周圍的皮膚被你擦破皮、腸道發炎或痔瘡所造成，其中肛門破皮這一點，通常 … 閱讀全文

你習慣買洗選蛋，還是傳統超商所零售的散裝蛋呢？不管是哪種蛋，許多人買回家後，都習慣直接冰冰箱，等到需要料理時就 … 閱讀全文

「姿勢」對於脊椎健康影響重大，尤其是因為髓核突破纖維環導致的椎間盤突出，若是不注意，可能會壓迫到神經，進而造成 … 閱讀全文

便祕或是腹瀉其實不是更年期的專利，然而因為更年期雌性激素的減少分泌，若是再加上自律神經失調，更年期來臨的心理壓 … 閱讀全文

睡覺吹電風扇會導致體溫過低而猝死！？韓國的報導「電風扇開著不關引起睡夢中猝死」、「20幾歲年輕夫妻睡覺吹電風扇 … 閱讀全文

出道40年人氣不減的男星劉德華，演、歌雙棲在演藝圈上成績亮麗，加上外型帥氣，為人謙遜、親和，擁有一群死忠支持者 … 閱讀全文