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清晨的病房走廊總有一種特別的安靜，藥車輪子壓過地磚，護理師交班，病人數著出院的日子。真正困難的往往不是急性症狀 … 閱讀全文

吃再多也不會瘦！營養師教你拿捏酪梨的每日安全攝取量 酪梨在台灣常被當成「健康水果」加進沙拉、打成果汁，甚至有人 … 閱讀全文

中秋節前後，文旦、柚子、白柚輪番上桌，很多人只知道「吃藥不能配葡萄柚」，卻沒發現柑橘類產品早已用各種形式混進日 … 閱讀全文

談到酪梨，很多人先想到減重菜單、低醣飲食或社群平台上的「瘦身神器」。但把焦點全放在體重計，反而容易忽略酪梨最值 … 閱讀全文

別拿健康開玩笑：服用新藥或慢箋前必做的諮詢功課 拿到新藥或慢性病連續處方箋，很多人第一個反應是「以前這樣吃也沒 … 閱讀全文

中秋前後，柚子在台灣家庭餐桌出現頻率升高，文旦、白柚、紅柚各有支持者，酸甜多汁又應景。但對正在服藥的人來說，柚 … 閱讀全文

均衡飲食才是瘦身關鍵 告別極端飲食建立正確擇食觀念 許多人為了穿回小一號的褲子，第一個念頭往往是少吃一餐、只喝 … 閱讀全文