吃澱粉就一定胖、不吃澱粉就一定瘦嗎?營養師糾正錯誤觀念
炎熱的夏天將至,愛漂亮的你為了穿上薄衫、短裙或比基尼,也想要開始透過飲食節制來重拾體態,你一定聽身旁的人說過「 … 閱讀全文
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「你是不是都不吃飯?這麼嬌小要多吃一點啊!」聽起稀鬆平常的對話,在父母耳裡猶如根刺。尤其在親戚朋友聚會時,這樣 … 閱讀全文
新鮮的蔬果含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,對維持健康和疾病預防有很大的幫助,然而民眾對於蔬果中農藥殘留的疑 … 閱讀全文
國內新冠疫情看似有趨緩的跡象,但隨即歐美又爆出Omicron的亞型變異株「BA.4」及「BA.5」大量增加,而 … 閱讀全文
耳鳴發作好困擾!日本針灸師推薦了一招簡單的按捏方法,只要1個動作來按捏腋下,就可能有助於刺激位於腋下處的經絡, … 閱讀全文
預防心血管疾病的飲食習慣與選擇,也可以用來預防失智症 嗎?根據研究,失智症與心血管的致病因子,都和氧化壓力與發 … 閱讀全文
多數脂肪肝患者沒有明顯症狀,然而醫師指出,若脂肪肝放著不管,就有15%肝硬化,且肝硬化病患有高達3成形成肝癌, … 閱讀全文
隨著民眾健康意識興起,不少民眾都知道即使對身體有好處的成分吸收過多恐適得其反,包括人體必備電解質之一的「鈉」也 … 閱讀全文
最近五寶散、天王補心丹的鬧得沸沸揚揚,但是這些藥究竟是什麼,或是什麼用途的,其實許多民眾並不清楚。睿鳴堂中醫診 … 閱讀全文
37 歲的玲玲是公司的行政主管,工作忙碌,凡事親力親為。最近這一年,玲玲發現月經老是遲到,月經來的量漸漸變少, … 閱讀全文