別讓數字綁架你:慢性病前期把數據追蹤變成安心習慣
健檢報告出現紅字,血壓、血糖或腰圍被提醒要注意,很多人會立刻進入備戰狀態:天天量、天天記,數字一高就懊惱,一低 … 閱讀全文
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洗腎患者的心血管系統,長期處在比一般人更辛苦的環境。血液透析替身體帶走代謝廢物與多餘水分,也同時讓血容量、血壓 … 閱讀全文
談到癌症發生,很多人心裡會浮現一個二分法:到底是基因註定,還是飲食惹禍?這個問題之所以反覆被討論,是因為它牽動 … 閱讀全文
芋頭常被當成甜湯、火鍋或年菜的配料,卻很少被認真看成主食。從台灣每日飲食指南的分類來看,芋頭屬於全穀雜糧類中的 … 閱讀全文
門診裡常有人形容,早上起床時天花板突然轉個不停,走兩步像踩在船上,家人一聽說話含糊,立刻擔心是不是中風。這種情 … 閱讀全文
肺栓塞不是罕見的老年病,它可能在幾分鐘內把一場看似普通的喘、胸悶,推成致命危機。血栓多半從下肢深部靜脈形成,脫 … 閱讀全文
血壓忽高忽低,很多人以為只是量測誤差、情緒緊張或昨晚沒睡好,卻忽略它可能是身體在發出求救訊號。高血鉀更常被稱為 … 閱讀全文
半夜痛醒別急著揉 睡到一半劇痛抽醒先看就醫警訊 凌晨三點,睡意正濃,小腿或腳趾忽然像被電到一樣緊縮,痛得人從床 … 閱讀全文
「酸鹼體質」在網路上流傳多年,常被包裝成防癌、抗癌甚至逆轉慢性病的萬靈丹,市面上也出現鹼性水、鹼性食物、酸鹼檢 … 閱讀全文
抗藥性細菌不等人 台灣跨國通報網該從醫院走廊補破網 抗藥性細菌不會在邊境排隊,也不會等到公文旅行完才擴散。台灣 … 閱讀全文