成人話題

現代人健康意識抬頭，走進超商購買飲料時，會選擇看似健康的「果汁」，以作為每日吃不到新鮮蔬果的替代方案， 但其實 … 閱讀全文

羊奶價格比牛奶貴，是因為比較健康或營養嗎？乳糖不耐的人可以喝羊奶嗎？不論羊奶或牛奶，到底喝全脂的好，還是低脂的 … 閱讀全文

想要減肥，不外乎飲食控制跟運動，但到底什麼樣的運動才可以幫助減重呢？或許只需要短短的 30 分鐘，就能達到跟長 … 閱讀全文

台灣本土鳳梨甜又多汁，但近期外銷受阻恐怕會產生過剩問題，不少民眾開始聲援購買鳳梨，雖然鳳梨富含豐富營養素，但並 … 閱讀全文

讓身體增加肌肉，不只是健身族群需要，也是一般人幫健康儲存「資本」的方式。全球有95%的人處於亞健康的狀態，沒太 … 閱讀全文

唱出〈魯冰花〉、〈告別流浪〉、〈雨中的歉意〉等經典動人旋律的61歲三金歌王殷正洋，近日受邀於民歌嘉年華動人開唱 … 閱讀全文

全身動彈不得、眼睛轉呀轉就是無法起身……你是否有這種「鬼壓床」的經驗？其實，不只是農曆七月，當身體疲累時都可能 … 閱讀全文

今天下午2時44分在台東發生的規模6.8地震，震央在台東池上，深度僅7公里。氣象局測報中心主任陳國昌表示：這起 … 閱讀全文

拉麵、湯麵是不少民眾的摯愛，儘管對鈉含量攝取過多的民眾來說，減少鹽份攝取勢在必行，但湯頭若沒有調味，恐怕食物也 … 閱讀全文

你是否也認為，如果曾經身為專業運動員，身體素質與健康意識就會比一般人更好呢？現年56歲的前日本排球國手益子直美 … 閱讀全文